자녀마음열기4 자녀가 이해하기 쉬운 감정 전달 방법, 마음이 닿는 7가지 실전 표현법 어려운 말보다, 쉬운 감정 표현이 자녀의 마음을 엽니다감정을 말했는데 자녀가 오해한다면, 방식이 문제일 수 있습니다부모님들은 자주 말합니다.“그땐 진심이었는데, 애가 전혀 못 알아들어요.”이는 감정 표현이 부족해서가 아니라, 표현 방식이 자녀 세대와 맞지 않아서 생기는 오해입니다.자녀가 이해하기 쉬운 방식으로 감정을 전달하면, 신뢰와 공감이 훨씬 빨리 쌓입니다.이 글에서는 자녀가 더 잘 받아들이고 공감할 수 있는실전 감정 전달법 7가지를 구체적인 예와 함께 안내합니다.① 감정을 설명보다 ‘느낌’으로 말하기“너 때문에 실망했어”는 공격처럼 들립니다.→ 대신 “그 말을 들었을 때 마음이 좀 서운했어”라고 말해보세요.느낌 중심 표현은 자녀에게 방어심 없이 감정을 전달하는 효과적인 방법입니다.② 간접 표현보다 .. 2025. 7. 1. 자녀 이야기를 ‘진짜’ 듣는 기술, 마음의 문을 여는 7가지 경청 전략 말을 듣는 것이 아니라, 마음을 받아들이는 자세입니다“듣고 있는데 왜 자녀는 닫혀 있을까요?”많은 부모님들이 이렇게 말씀하십니다.“난 얘기 다 들었는데 애는 왜 말이 없을까?”문제는 ‘듣는 방식’에 있습니다.말을 흘려듣거나, 반응 없이 듣거나, 조언부터 하는 태도는자녀에게 ‘이해받지 못했다’는 신호로 전달됩니다.이 글에서는 자녀의 이야기를 진심으로 듣는 ‘진짜 경청 기술’ 7가지를 알려드립니다.① 듣기 전에 먼저 ‘입을 닫고 마음을 연다’경청은 말의 타이밍이 아니라반응을 늦추는 연습에서 시작됩니다."그게 문제야"라고 말하고 싶은 순간,3초만 멈춰보세요.‘말을 덜 하면 더 많은 말을 끌어낼 수 있다’는 진실을 경험하게 됩니다.② 말하는 ‘내용’보다 ‘느낌’에 귀를 기울이기"오늘 친구랑 싸웠어"라는 말 속에.. 2025. 6. 22. 자녀가 말하고 싶어지는 부모의 태도, 신뢰를 부르는 7가지 행동 말보다 태도가 먼저, 대화를 여는 부모의 비밀자녀가 말을 안 하는 게 아니라, 말을 ‘하고 싶지 않은’ 이유“요즘 애가 무슨 생각을 하는지 모르겠어요”많은 부모님들이 이런 고민을 합니다.하지만 자녀는 말을 하지 않는 것이 아니라, ‘말하고 싶은 분위기’를 기다리고 있을 뿐입니다.이 글에서는 자녀가 마음을 열고 자연스럽게 대화를 이어가고 싶어지는부모의 태도와 일상 속 실천 전략 7가지를 소개합니다.① 판단 없이 들어주는 태도자녀의 이야기를 들으며 "그건 아니지", "왜 그렇게 했어?"라고 반응하면자녀는 곧바로 방어모드에 들어갑니다.대신 "그랬구나", "너는 어떻게 생각했어?"라고 물어보세요.판단보다 공감이 먼저일 때, 자녀는 스스로 말문을 엽니다.② ‘표정과 반응’으로 듣고 있다는 신호 보내기무표정하거나 .. 2025. 6. 19. 부모의 경청, 자녀와의 거리 좁히는 가장 강력한 첫걸음 “잘 듣기”만으로도 가족은 다시 연결됩니다왜 내 말은 안 통하고, 자녀는 말이 없을까요?많은 부모들이 자녀와의 대화에서 "왜 이렇게 말이 짧을까?", "대답이 시원치 않다"고 느낍니다.하지만 자녀가 말을 줄이는 가장 큰 이유는, 자신의 말이 ‘제대로 들리지 않는다’고 느끼기 때문입니다.이 글에서는 부모가 실천할 수 있는 경청의 힘과 구체적인 방법을 소개합니다.경청은 단순한 듣기 기술이 아니라, 자녀와의 관계를 바꾸는 가장 강력한 첫걸음입니다.‘경청’은 침묵이 아닌, 반응하는 태도입니다조용히 듣고만 있다고 해서 경청이 되는 건 아닙니다.진짜 경청은 "응", "그래서?", "속상했겠다" 같은적절한 반응으로 자녀의 감정을 따라가주는 태도에서 시작됩니다.자녀는 그 반응을 통해 "내 말을 부모가 진심으로 듣고 있.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
