유니맘쉼표 심리와 건강 힐링 블로그

따뜻한 햇살과 아름다운 해변이 기다리는 필리핀으로의 여행, 상상만 해도 설레지 않나요?😊 하지만 즐거운 여행의 시작은 바로 순조로운 입국 수속이겠죠!요즘 필리핀에 가려면 꼭 준비해야 하는 것이 있는데요, 바로 이트래블(eTravel)입니다. 복잡하게만 느껴지는 이트래블 작성, 걱정 마세요!오늘은 여러분의 필리핀 입국이 막힘없이 술술 풀리도록, 이트래블 작성법을 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 이트래블, 왜 필요할까요? 필리핀 입국 필수 서류!이트래블은 필리핀 정부가 운영하는 온라인 전자 여행 신고 시스템이에요.예전에는 필리핀에 입국할 때 종이로 된 입국 신고서, 건강 상태 확인서, 그리고 세관 신고서까지 여러 장을 작성해야 했죠.이제는 이 모든 것을 이트래블 하나로 통합해서 온라인으로 미리 제출할 수 ..

우리 아기가 먹는 분유, 과연 안전할까요? 최근 압타밀 리콜 소식으로 부모님들의 걱정이 커지셨을 텐데요. 사랑스러운 우리 아기에게 가장 좋은 것만 주고 싶은 마음, 저도 너무나 잘 알아요.오늘은 이런 불안감을 덜고, 분유 선택의 현명한 지혜를 함께 나눠볼게요. 어떤 점들을 확인해야 할지 차근차근 알아봐요! 대표사진 삭제AI 활용 설정아기가 먹는 안전한 분유, 엄마의 따뜻한 마음아기의 첫 영양, 분유 안전의 중요성출처 입력분유는 아기 성장에 꼭 필요한 첫 영양원이에요. 아직 면역력이 약한 아기들에게는 작은 문제도 크게 다가올 수 있죠.그래서 부모님들은 분유의 원재료부터 제조, 유통까지 꼼꼼히 살피는 건데요. 아기의 건강한 성장을 위해, 안전하고 좋은 분유를 선택하는 올바른 정보를 아는 것이 정말 중요하답..

요즘 뜨거운 화제작으로 떠오르고 있는 드라마, 혹시 '아너 그녀들의 법정'에 대해 들어보셨나요?제목부터 뭔가 특별한 이야기가 숨겨져 있을 것 같아 궁금증을 자아내는데요.과연 어떤 내용으로 시청자들의 마음을 사로잡고 있는지, 또 이 드라마가 전하고자 하는 진정한 메시지는 무엇인지 함께 파헤쳐 볼까 해요.딱딱한 법정 드라마라고 생각하셨다면 잠시 멈춰주세요!이 드라마는 법정물 특유의 긴장감에 미스터리와 스릴러까지 더해져 한순간도 눈을 뗄 수 없답니다.지금부터 저와 함께 '아너 그녀들의 법정'의 매력 속으로 푹 빠져볼까요? 드라마 '아너 그녀들의 법정'은 어떤 이야기인가요?ENA에서 매주 월, 화요일 밤 10시에 방송되는 '아너 그녀들의 법정'은 거대한 스캔들이 되어 돌아온 과거에 맞서는 세 여성 변호사의 이야..

쌀쌀한 날씨에 생각나는 따뜻한 국물 요리, 바로 떡만두국이죠!복잡하고 어렵게만 느껴졌던 떡만두국 만들기를 이제는 간단하게 즐길 수 있답니다.특히 깊고 진한 사골육수를 활용하면 초보자도 실패 없이 훌륭한 맛을 낼 수 있어요. 온 가족이 둘러앉아 맛있는 떡만두국 레시피로 따뜻한 한 끼를 즐겨보는 건 어떠세요? 지금부터 그 비법을 함께 알아볼까요? 떡만두국, 왜 이렇게 사랑받을까요?떡만두국은 단순히 배를 채우는 음식을 넘어, 명절이나 특별한 날 온정을 나누는 상징적인 음식으로 여겨지곤 해요.쫄깃한 떡과 속이 꽉 찬 만두가 만나 환상의 조화를 이루는 데다가, 깊고 구수한 국물 맛은 먹는 이의 마음까지 따뜻하게 녹여주죠. 특히 사골 떡만두국 레시피는 진한 국물 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴가 아닐까 싶어요..

안녕하세요, 여러분!혹시 감동적인 이야기와 아름다운 영상미로 마음을 사로잡았던 영화 엘리멘탈 기억하시나요? 불, 물, 흙, 공기 4가지 원소가 살아가는 '엘리멘트 시티'라는 독특한 배경 속에서 펼쳐지는 이야기를 보면 여러 가지 생각을 하게 되더라고요.저도 최근에 엘리멘탈을 다시 보면서 새로운 감동을 느꼈답니다. 오늘은 이 멋진 영화의 매력과 다시 볼 수 있는 방법까지 함께 이야기 나눠볼까 해요! 엘리멘탈의 특별한 세상, 그리고 그 의미픽사 애니메이션 스튜디오의 엘리멘탈은 '엘리멘트 시티'라는 기발한 공간을 배경으로 하는데요, 여기서는 불, 물, 흙, 그리고 공기 원소들이 각자의 삶을 살아가요. 영화는 서로 다른 원소들이 부딪히고 이해하는 과정을 통해 다양성과 포용의 엘리멘탈 뜻을 아주 잘 보여주죠. 처음..

바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나를 돌아보고 싶다는 생각, 다들 해보셨을 거예요.오늘은 그런 분들을 위해 특별한 곳, 바로 백양사 천진암으로 떠나볼까 해요. 이곳은 단순히 사찰을 넘어, 지친 마음을 다독이고 진정한 나를 만날 수 있는 평화로운 공간이랍니다.특히 넷플릭스에도 소개될 만큼 유명한 정관스님의 사찰음식을 만날 수 있는 곳으로도 잘 알려져 있죠.함께 천진암의 매력 속으로 빠져들어 볼까요? 천진암, 어떤 곳인가요? 고요 속 힐링 공간전남 장성에 위치한 백양사 천진암은 깊은 산속에 자리한 고즈넉한 사찰이에요. 이곳은 마치 시간마저 천천히 흐르는 듯한 평화로운 분위기를 자랑하죠. 복잡한 도시 생활에 지쳐 잠시 쉬어가고 싶은 분들이라면, 천진암이 선사하는 고요함 속에서 진정한 휴식을 경험할 수 있을 ..