유니맘쉼표 심리와 건강 힐링 블로그

고혈압 환자, 혈압 낮추는 과일은? 🩸 혈압 관리에 어려움을 겪고 계신가요? 매일 꾸준히 먹으면 혈압 조절에 도움을 주는 과일들을 쉽고 재미있게 알려드릴게요.안녕하세요! 혹시 혈압 때문에 식단에 신경 쓰고 계시나요?저는 주변에 고혈압으로 고생하는 분들을 보면서, 건강 관리가 정말 중요하다고 느꼈어요.특히 먹는 것 하나하나가 신경 쓰인다고 하더라고요.저도 얼마 전 건강검진 때 혈압이 조금 높게 나와서 깜짝 놀랐거든요.그 후로 식단을 바꾸려고 노력 중인데, 역시 과일이 최고인 것 같아요.매일 똑같은 과일만 먹기 지루하시죠?그래서 오늘은 고혈압 환자분들을 위해 혈압 조절에 도움을 주는 과일들을 총정리해봤습니다.함께 알아볼까요? 😊 혈압 관리에 과일이 중요한 이유? 🍎고혈압 관리에 왜 과일이 중요할까요? ..

B형간염 검사, 건강검진에 포함될까요? 많은 분들이 궁금해하시는 B형간염 검진 항목에 대해 완벽하게 정리했습니다. 지금 바로 내 건강을 챙길 수 있는 핵심 정보를 확인하세요!안녕하세요! 혹시 올해 건강검진 계획하고 계신가요?매년 받는 검진인데도 막상 뭘 해야 할지, 어떤 항목이 포함되는지 헷갈리는 경우가 많잖아요.특히 B형간염 같은 중요한 질병은 검진으로 확인해야 하는데,이게 기본 항목에 포함되는지, 아니면 추가로 신청해야 하는지 저도 항상 궁금했거든요.오늘은 저처럼 궁금해하시는 분들을 위해 B형간염 건강검진에 대한 모든 것을 쉽고 명확하게 정리해드릴게요. 😊국민건강보험공단 건강검진, B형간염 검사 포함 여부! 📝가장 먼저, 우리가 가장 흔하게 받는 국민건강보험공단(이하 건보공단)의 일반 건강검진에B..