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2TV 생생정보 2302회 맛집 전북 익산 '장흥식당' 고등어조림 백반 2TV 생생정보 2302회 맛집을 소개해 드리겠습니다. 이번 회차에서는 전북 익산에 위치한 '장흥식당'이 소개되었습니다. 이곳은 특히 고등어조림 백반으로 유명한 맛집입니다. 1. 2TV 생생정보란?2TV 생생정보는 KBS2에서 방영되는 프로그램으로, 다양한 맛집과 여행지, 생활 정보를 소개하는 프로그램입니다. 매주 다양한 주제로 방송되며, 많은 시청자들에게 사랑받고 있습니다. 방송 시간은 매일 저녁 6시 30분입니다. 2. 2302회 맛집 소개이번 2302회에서는 익산의 '장흥식당'이 주인공으로 등장했습니다. 이곳은 고등어조림 백반으로 유명하며, 많은 사람들에게 사랑받고 있는 곳입니다. 특히, 할머니가 직접 요리하는 정성 가득한 밥상이 인상적입니다. 3. 맛집 상세 정보 - 상호 : 장흥식당- 주소 .. 2025. 5. 30.
기구 없이도 날씬하게! 집에서 시작하는 체지방 감량 전략 헬스장 없이도 가능합니다기구 없이 실내에서 체지방을 줄일 수 있는 과학적 방법, 지금부터 소개합니다꼭 운동기구가 있어야 살이 빠질까?체지방 감량의 핵심은 칼로리 소모와 식단 조절의 균형입니다운동기구 없이도 체중 감량은 충분히 가능하며,올바른 운동 선택과 생활 습관만으로도 지속 가능한 감량 효과를 볼 수 있습니다고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 마법짧은 시간, 강한 운동, 충분한 회복이 세 가지가 결합된 HIIT는 운동기구 없이도 최고의 체지방 감량 효과를 줍니다예시 루틴을 소개합니다운동 시간 설명점핑잭30초전신 워밍업스쿼트30초하체 및 코어 자극마운틴 클라이머30초복부 및 심폐 자극플랭크30초코어 안정성 강화1세트(총 2분), 3~5세트 반복 후 1분 휴식총 20분이면 충분한 고강도 운동 효과를 볼 수.. 2025. 5. 30.
2TV 생생정보 2301회 맛집 충청남도 아산시 '남다른코다리갈비탕&코다리찜' 2TV 생생정보 2301회 맛집을 소개해 드리겠습니다. 이번 방송에서는 충청남도 아산시에 위치한 '남다른코다리갈비탕&코다리찜'이라는 맛집이 소개되었습니다. 이곳은 최근 방송 이후로 더욱 많은 사람들의 관심을 받고 있는 곳입니다. 1. 맛집 소개이 맛집은 코다리갈비찜으로 유명하며, 신선한 재료와 정성 가득한 조리법으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히, 이곳의 코다리갈비찜은 깊고 진한 국물 맛이 일품입니다. 2. 상호 및 위치상호는 '남다른코다리갈비탕&코다리찜'이며, 주소는 충청남도 아산시 음봉면 소동리입니다. 이곳은 아산의 주요 도로에서 가까워 접근성이 좋습니다. 주변에 주차 공간도 마련되어 있어 차량으로 방문하기에도 편리합니다.https://naver.me/xnrSSnGv 3. 영업시간 및 휴무일이.. 2025. 5. 29.
2TV 생생정보 2300회 맛집, 구내식당, 흑돼지석쇠불고기, 동굴안이색카페 2TV 생생정보 2300회 맛집을 소개해 드리겠습니다. 이번 방송에서는 다양한 맛집들이 소개되었는데요, 그 중에서도 특히 주목할 만한 곳들을 자세히 알아보겠습니다. 🍽️1. 2300회 방송 내용이번 2300회에서는 특별히 구내식당에서 만나는 특별한 한 끼를 주제로 다양한 맛집을 소개했습니다. 특히, 한국인의 식판을 주제로 한 구내식당의 맛있는 메뉴들이 시청자들의 입맛을 사로잡았습니다. 2. 맛집 상세 정보이번 방송에서 소개된 맛집들은 다음과 같습니다.1. 헥토 그룹 - 주소 : 서울특별시 강남구 테헤란로 223 큰길타워 3층, 11층 - 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 10시 - 휴무일 : 매주 일요일2. 흑돼지석쇠불고기 식당 - 주소 : 전라남도 곡성군 - 영업시간 : 오전 1.. 2025. 5. 29.
생생정보 2299회 맛집, 숙성회 전문점 다해야, 일품간장게장, 강화풍물시장 밴댕이회정식 생생정보 2299회 맛집을 소개해 드리겠습니다. 이번 방송에서는 다양한 맛집들이 소개되었는데요, 각 맛집의 매력과 추천 메뉴를 함께 살펴보도록 하겠습니다. 🍽️ 생생정보 2299회 맛집 개요이번 2299회 방송에서는 전국 각지의 숨겨진 맛집들이 소개되었습니다. 특히, 지역 특색을 살린 요리와 가성비 좋은 메뉴들이 많은 사랑을 받고 있습니다. 방송을 통해 소개된 맛집들은 많은 사람들에게 입소문이 나고 있으며, 방문객들이 끊이지 않는 곳들입니다. 맛집 리스트 1. 상호: 숙성회 전문점 다해야 - 주소: 인천 부평구 부평동 123-45 - 영업시간: 17:00 - 24:00 (L.O 23:00) - 휴무일: 무휴 - 이곳은 신선한 숙성회를 전문으로 하는 맛집으로, 다양한 해산물을 즐길 수 있습.. 2025. 5. 29.
당뇨 환자도 바나나를 먹어도 될까? 혈당과의 관계 완전 정리 바나나, 정말 당뇨에 나쁜 과일일까? 오해와 진실당뇨 환자들은 과일 섭취에 신중할 수밖에 없습니다.그중 바나나는 당분이 높다는 이유로 ‘먹으면 안 되는 과일’로 오해받는 경우가 많습니다.하지만 과학적으로 보면 바나나는 혈당 지수를 안정적으로 유지할 수 있는 과일 중 하나입니다.이번 글에서는 바나나가 혈당에 어떤 영향을 주는지,당뇨 환자가 바나나를 안전하게 섭취할 수 있는 방법까지 자세히 설명합니다.바나나의 혈당지수(GI)는 중간 수준바나나의 평균 혈당지수(GI)는 약 51~55 정도로,당 지수가 높은 수박(72), 파인애플(66)보다 낮고,사과(38), 체리(22)보다는 높은 중간 수준에 속합니다.또한, 익지 않은 바나나는 GI가 더 낮아(약 42~48)당뇨 환자도 섭취량과 익은 정도를 조절하면 혈당 관.. 2025. 5. 29.

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