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코로나19 재확산 경고: 야간 술집이 위험지대로 떠오른 이유 코로나19 재유행 조짐이 포착되며 방역 당국과 시민 모두의 경계심이 다시금 요구되고 있습니다특히 야간 유흥시설에서 확진자가 증가하고 있는 현 상황은 과거의 집단감염 사례를 떠올리게 합니다이번 재확산의 핵심 고리는 무엇이며, 우리는 어떤 대응이 필요할까요? 이은봉의 의학연구 다이제스트(서울대병원 내과 교수) 바로가기👆 코로나 재유행 조짐… 야간 술집서 전파 시작코로나 재유행 조짐 야간 술집서 전파 시작 Dr. 이은봉의 의학 연구 다이제스트www.chosun.com 야간 유흥시설 중심 감염 확산, 다시 반복되는 시나리오인가?최근 한국 내 코로나19 확산세가 야간 술집을 중심으로 조용히 확산되는 양상을 보이고 있습니다이는 2020년 이후 여러 차례 반복되었던 유흥시설발 감염의 재현일 가능성을 시사합니다코로나.. 2025. 6. 12.
블루베리 생과 vs 냉동, 어떤 것이 더 건강에 좋을까? 두 형태 모두 건강에 유익하지만, 목적에 따라 선택 기준이 달라집니다신선한 생과일이 항상 최선일까? 냉동 블루베리의 의외의 장점블루베리는 생과든 냉동이든 뛰어난 항산화 능력과 영양소 밀도를 자랑합니다.하지만 유통 방식, 보관법, 조리 용도에 따라 흡수율이나 항산화 효과에 차이가 있을 수 있습니다.이 글에서는 생과와 냉동 블루베리를 영양학적, 실용적 측면에서 비교 분석합니다.항산화 성분 유지력 비교냉동 블루베리는 수확 직후 급속 냉동되므로 주요 성분 손실이 적습니다생과는 시간이 지남에 따라 비타민 C, 폴리페놀 등 산화에 민감한 영양소가 줄어듭니다.반면 냉동 블루베리는 -40도에서 급속 냉동되기 때문에수확 당시의 영양소가 거의 보존되며, 실제 항산화 지수는 큰 차이가 없습니다.항산화 성분 비교 생과 냉동안.. 2025. 6. 12.
세대 간 소통 문제, 프로그램으로 해결하는 실천 전략 대화의 방식이 바뀌면 가족도, 사회도 다시 연결됩니다서로 말은 하지만, 왜 마음은 엇갈릴까요?부모는 자녀를 이해하지 못하고, 자녀는 부모와의 대화를 피합니다.직장에서는 윗세대와 아랫세대가 서로의 언어와 사고방식에 거리감을 느낍니다.세대 간 소통의 문제는 갈등보다 ‘방식의 차이’에서 비롯됩니다.이 글에서는 이러한 문제를 해결할 수 있는 세대 간 소통 전문 프로그램과 실천 전략을 소개합니다.지금 필요한 건 대화법이 아닌, 세대를 잇는 연결법입니다.세대 간 갈등, 오해가 아닌 구조적 차이Z세대는 자율과 감정을 중시하고중장년층은 책임과 질서를 강조합니다이 차이를 이해하지 못한 채 ‘이해하라’고 말하면 오히려 단절이 깊어집니다세대 간 갈등은 ‘틀림’이 아니라 ‘다름’을 알아가는 과정입니다프로그램으로 배우는 세대 .. 2025. 6. 12.
부모교육으로 변화된 가족 소통, 진심이 통한 3가지 사례 교육을 통해 바뀐 대화의 방식, 가족은 더 가까워졌습니다부모교육이 실제 가족 관계에 어떤 변화를 만들었을까요?많은 부모님들이 부모교육 프로그램을 통해자녀와의 대화에서 ‘말투, 반응, 경청’의 중요성을 새롭게 느끼고 실천하게 됩니다.이 글에서는 부모교육을 통해 갈등이 줄고,감정과 신뢰가 회복된 실제 가족 소통 변화 사례 3가지를 소개합니다.진심을 전하는 법은 누구나 배울 수 있습니다.사례 ① '충고'에서 '공감'으로 바뀐 아버지의 변화60대 중반의 김모 씨는 항상 자녀에게 조언 중심으로 말했습니다"그건 이렇게 해야지", "내가 해봐서 아는데"가 대화의 시작이었죠하지만 부모교육에서 "공감이 먼저, 해결은 나중"이라는 원칙을 배운 후"그랬구나, 그런 일 있었구나"라는 말을 먼저 하기 시작했습니다자녀는 처음엔 .. 2025. 6. 11.
동남아 여행 전 꼭 알아야 할 감염병 경고와 건강 수칙, 코로나19 재확산부터 HIV 급증 코로나19 재확산부터 HIV 급증까지2025년 동남아시아 감염병 동향과 예방요령을 한눈에 정리합니다최근 동남아시아에서 확산 중인 감염병, 어떻게 대비해야 할까?최근 동남아 지역에서는 코로나19 재확산과 HIV 감염 증가 등여러 감염병 위험이 동시다발적으로 나타나고 있습니다.특히 태국, 필리핀, 인도네시아와 같이 한국인이 자주 방문하는 국가에서주요 감염병 발생 사례가 급증하고 있어 여행 전 예방 조치가 필수입니다.이 글에서는 동남아에서 유행 중인 주요 감염병 현황과 예방수칙을 자세히 안내드립니다.태국, 코로나19 재확산… 여행 전 방역 점검 필수2025년 4월, 태국 송끄란 연휴 기간 동안대규모 이동과 모임이 발생하며 코로나19 확진자가 다시 증가세를 보이고 있습니다.방콕 등 대도시에서는 마스크 착용, 손.. 2025. 6. 11.
동남아 여행 전 꼭 확인해야 할 지카바이러스 최신 주의보 2025년 기준, 지카바이러스 감염 환자 발생 소식과 함께질병관리청은 동남아시아 방문자들의 각별한 주의를 당부하고 있습니다지카바이러스, 아직 끝나지 않았다… 여행 전 반드시 확인해야 할 정보지카바이러스는 열대 및 아열대 지역에서 발생하는 모기 매개 감염병으로임신부 감염 시 태아 기형을 유발할 수 있어 특히 주의가 필요합니다.최근 인도네시아 여행 후 감염된 환자가 국내에서 확인되며지카 감염 위험국가 여행에 앞서 철저한 예방이 요구되고 있습니다.본 글에서는 질병관리청과 WHO가 발표한 자료를 기반으로지카바이러스의 지역별 현황과 예방 수칙을 정리해 드립니다.지카바이러스란 무엇인가?지카바이러스는 모기에 의해 전염되는 플라비바이러스 계열로주로 이집트숲모기를 통해 사람에게 전파됩니다.대부분 감염자는 경미한 발열, .. 2025. 6. 11.

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