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포든이 살렸다! 맨시티, 위다드 꺾고 클럽 월드컵 첫 승 신고 부활 신호탄 쏜 포든, 맨시티의 2연패 도전은 이미 시작됐다맨체스터 시티가 2025 FIFA 클럽 월드컵 G조 1차전에서모로코 위다드 카사블랑카를 2대0으로 꺾으며 대회 2연패를 향한힘찬 출발을 알렸습니다. 특히 그 중심엔 최근 기복 있는 활약으로비판을 받아왔던 ‘잉글랜드의 보석’ 필 포든이 있었습니다.1골 1도움으로 완전히 달라진 모습을 보여주며 팬들의 기대감을 다시 끌어올렸습니다. FIFA 점수 및 일정 바로가기👆 FIFA 전적 및 브래킷 챌린지 바로가기👆 쿠팡플레이 시청 바로가기👆 DAZN 고화질 시청 바로가기👆 전반 2분 만에 해결, 포든의 발끝에서 시작됐다경기 시작과 동시에 터진 선제골은 포든의 감각적인 마무리에서 나왔습니다.오른쪽 측면에서 올라온 사비뉴의 크로스를 상대 골키퍼가 제대로 .. 2025. 6. 19.
세계가 놀란 일본 주장 회브로텐의 '비매너'? 진실은 따로 있었다 클럽 월드컵 무대에서 터진 논란, 오해로 인한 사과로 마무리되다2025년 FIFA 클럽 월드컵 무대에서 일본 J리그 대표 구단 우라와 레즈의 주장 마리우스 회브로텐이 보여준 행동이전 세계 축구 팬들에게 충격을 안겼습니다. 그러나 그는 곧바로 사과하며 오해를 풀었고,진짜 의도가 무엇이었는지 직접 해명했습니다. 이번 사건은 단순한 '비매너 논란'을 넘어스포츠맨십과 문화적 오해에 대해 다시 한 번 생각해보는 계기가 되고 있습니다. FIFA 점수 및 일정 바로가기👆 FIFA 전적 및 브래킷 챌린지 바로가기👆 쿠팡플레이 시청 바로가기👆 DAZN 고화질 시청 바로가기👆킥오프 전의 묘한 장면, 무엇이 문제였나?경기 전 심판진과 선수들이 악수를 나누는 전통적인 장면에서회브로텐은 상대 선수들과 악수를 하지 않고 .. 2025. 6. 19.
하루 10분으로 지키는 면역력, 4계명 실천법 공개! 왜 면역력 관리가 지금 그 어느 때보다 중요할까요?건강은 습관에서 시작됩니다. 면역력은 외부 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 지키는 생명 방패와 같습니다.서울송도병원 이종균 이사장이 전하는 ‘면역력 강화 4계명’을 중심으로스트레스, 체온, 운동, 식단이라는 핵심 요소를 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 소개해드립니다.면역력은 몸을 지키는 첫 번째 방어선입니다. 특히 감염병이 잦은 계절엔작은 변화에도 몸이 예민하게 반응할 수 있습니다. 만성 피로, 잦은 감기,소화 장애 같은 신호가 있다면 면역력 저하를 의심해보셔야 합니다.이번 글에서는 면역력을 관리하고 키우는 실천적인 방법들을 소개합니다.하루 10분의 작은 습관이 평생 건강을 바꿀 수 있습니다.스트레스 관리 – 감정 조절이 곧 면역 조절입니다스트.. 2025. 6. 19.
블루베리로 뱃살 빼는 법: 과학이 말하는 복부 지방 감량 전략 단순한 과일이 아닙니다. 블루베리는 복부 비만에 직접 작용하는 기능성 식품입니다복부 지방, 왜 유독 빼기 힘들고 블루베리는 어떻게 작용할까?뱃살은 체지방 중에서도 호르몬, 염증, 대사 문제와 밀접하게 연결된 고집스러운 지방입니다.그렇기에 단순한 칼로리 제한만으로는 쉽게 줄지 않습니다.최근 연구들은 블루베리에 포함된 안토시아닌과 폴리페놀 성분이복부 지방 축적 메커니즘을 차단하는 데 도움을 준다고 밝히고 있습니다.이 글에서는 과학적 근거를 기반으로 블루베리를 활용한 복부 비만 감량법을 소개합니다.뱃살의 주범: 인슐린 저항성과 만성 염증지속적인 혈당 불안정은 복부 지방을 쉽게 쌓이게 합니다탄수화물 과잉 섭취와 스트레스로 인한 코르티솔 증가,그리고 인슐린 저항성은 복부에 지방을 집중 저장하는 주 원인입니다.이때.. 2025. 6. 19.
낙뢰 속 뚫고 치러진 클럽 월드컵, 울산 HD FC 첫 경기서 마멜로디에 0-1 패배 울산, 이른 아침 낙뢰 속 경기에서 아쉬운 패배…16강 향한 길 험난해지다2025년 6월 18일, 한국 축구팬들의 기대 속에 열린 FIFA 클럽 월드컵 조별리그 1차전에서 울산 HD FC는 남아프리카공화국의 마멜로디 선다운스 FC에 0-1로 아쉽게 패배했습니다. 경기 초반부터 빠른 스피드로 위협적인 장면을 만들었지만, 마무리에서 아쉬움을 드러내며 승점을 얻지 못했습니다. 경기 일정 지연, VAR 취소골, 점유율 열세 등 다양한 요소가 작용한 가운데 울산은 다음 경기에서 반드시 승리가 필요한 상황에 놓였습니다. FIFA 점수 및 일정 바로가기👆 쿠팡플레이 시청 바로가기👆 DAZN 고화질 시청 바로가기👆 낙뢰로 인해 지연된 킥오프…기세가 꺾인 울산이번 경기는 악천후로 인해 예정된 시간보다 1시간 5분 .. 2025. 6. 18.
부모의 경청, 자녀와의 거리 좁히는 가장 강력한 첫걸음 “잘 듣기”만으로도 가족은 다시 연결됩니다왜 내 말은 안 통하고, 자녀는 말이 없을까요?많은 부모들이 자녀와의 대화에서 "왜 이렇게 말이 짧을까?", "대답이 시원치 않다"고 느낍니다.하지만 자녀가 말을 줄이는 가장 큰 이유는, 자신의 말이 ‘제대로 들리지 않는다’고 느끼기 때문입니다.이 글에서는 부모가 실천할 수 있는 경청의 힘과 구체적인 방법을 소개합니다.경청은 단순한 듣기 기술이 아니라, 자녀와의 관계를 바꾸는 가장 강력한 첫걸음입니다.‘경청’은 침묵이 아닌, 반응하는 태도입니다조용히 듣고만 있다고 해서 경청이 되는 건 아닙니다.진짜 경청은 "응", "그래서?", "속상했겠다" 같은적절한 반응으로 자녀의 감정을 따라가주는 태도에서 시작됩니다.자녀는 그 반응을 통해 "내 말을 부모가 진심으로 듣고 있.. 2025. 6. 18.

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