대장내시경 전 음식 추천, 3일 전, 전날, 먹어도 되는 음식, 커피, 카스테라

대장내시경 전 식단

대장내시경 전 식단, 무엇을 먹어야 안전할까요?

대장내시경은 장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능합니다. 따라서 검사 3일 전부터 전날까지 먹는 음식에 주의가 필요합니다. 소화가 잘되고 장에 찌꺼기를 남기지 않는 음식이 권장되며, 반대로 섬유질이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 커피, 카스테라 같은 가벼운 음식부터 단계별 식단까지 정리해드립니다.

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대장내시경 전 3일, 피해야 할 음식과 선택 기준

대장내시경 전 식단

 

검사 3일 전에는 씨 있는 과일, 김치, 잡곡밥처럼 섬유질이 많은 음식은 장에 찌꺼기를 남깁니다.
이 시기에는 흰쌀밥, 국물 위주의 맑은 음식, 두부나 계란 흰자 등 소화가 잘되는 음식이 좋습니다.
선택 기준은 "잔여물이 남지 않는 부드러운 음식"입니다.

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흰쌀밥과 죽, 가장 안전한 기본 식사

대장내시경 전 식단

 

흰쌀밥은 소화가 잘되고 섬유질이 적어 대장내시경 전 식단에 적합합니다.
더 편안하게 소화시키고 싶다면 흰죽을 먹는 것도 좋습니다.
반면 현미밥, 잡곡밥은 섬유질이 많아 검사에 방해될 수 있습니다.

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국물 요리와 맑은 스프의 장점

대장내시경 전 식단

 

맑은 국물 요리는 장에 부담을 덜 주고, 수분 보충에도 도움이 됩니다.
맑은 미역국에서 미역을 제외하고 국물만 먹거나, 야채 건더기를 걸러낸 맑은 스프가 추천됩니다.
찌개나 기름진 탕류는 소화에 방해가 되므로 삼가야 합니다.

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달걀 흰자와 두부, 단백질 보충법

대장내시경 전 식단

 

단백질이 필요하다면 기름을 사용하지 않은 삶은 달걀 흰자나 부드러운 두부가 적합합니다.
특히 두부는 부드럽게 넘어가면서도 소화가 잘되기 때문에 환자 식단에 자주 활용됩니다.
노른자는 기름 성분이 많으므로 가능한 흰자 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

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빵과 카스테라, 가볍게 먹어도 되는 간식

대장내시경 전 식단

 

검사 전 달콤한 것이 당길 때는 카스테라나 흰 식빵이 허용됩니다.
부드럽고 소화가 빠르며, 장에 잔여물을 남기지 않기 때문입니다.
단, 크림이나 견과류가 들어간 빵은 피해야 합니다.

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커피와 음료 선택 요령

대장내시경 전 식단

 

대장내시경 전날까지 커피는 마실 수 있지만, 우유나 프림, 설탕은 넣지 않는 것이 중요합니다.
맑은 이온음료나 보리차, 물도 좋은 선택입니다.
탄산음료나 색이 진한 음료는 장 내시야 확보에 방해가 될 수 있습니다.

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대장내시경 전날, 필수 지침

대장내시경 전 식단

 

검사 전날 아침과 점심은 흰죽이나 카스테라 정도로 가볍게 섭취합니다.
저녁부터는 금식을 시작하고, 장정결제를 복용하며 수분을 충분히 보충해야 합니다.
맑은 물과 이온음료를 자주 마시는 것이 중요합니다.

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대장내시경 전 식단 요약표

대장내시경 전 식단

 

시기먹어도 되는 음식피해야 할 음식

3일 전~2일 전	흰쌀밥, 흰죽, 두부, 계란흰자, 맑은 국물	잡곡밥, 김치, 씨 있는 과일
전날	흰죽, 카스테라, 흰 식빵, 맑은 음료	고기류, 기름진 음식, 유제품

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검사 당일 주의사항

대장내시경 전 식단

 

검사 당일에는 반드시 금식해야 하며, 물도 정해진 시간 이후에는 마시지 않습니다.
대장내시경은 장 정결이 핵심이므로, 지침을 따르지 않으면 재검을 할 수도 있습니다.
따라서 전날까지의 식단 관리와 수분 보충이 매우 중요합니다.

 

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