가족 간 감정 공유가 신뢰를 만든다 – 마음을 나눌수록 관계는 단단해진다
감정을 숨기기보다 나누는 순간, 가족은 다시 연결됩니다가족인데 왜 더 어색하고, 덜 믿게 될까요?가족은 가장 가까운 사이이지만,때로는 가장 감정을 감추는 관계이기도 합니다.“말 안 해도 알겠지”라는 기대,“괜히 감정 드러냈다가 어색해질까 봐”라는 두려움이감정 표현을 차단하고, 신뢰 형성을 방해합니다.이 글에서는 감정을 나누는 것이 가족 신뢰를 만드는 이유와실제로 감정 공유를 시작하는 7가지 실천 전략을 소개합니다.감정을 나눌수록 ‘오해’는 줄고 ‘이해’는 깊어진다서운함, 감사, 걱정, 기쁨…이 모든 감정을 표현하지 않으면 상대는 그저 ‘무관심’으로 느낍니다.감정을 직접 말로 전하면“아, 엄마가 그땐 그런 마음이었구나”“아빠가 날 그렇게 생각했구나”라는 인식이 생기며오해는 빠르게 해소되고, 신뢰가 쌓입니다..
2025. 6. 29.
