소화개선1 유산균이 건강을 바꾼다, 장 속에서 시작되는 기적 장이 건강하면 몸도 마음도 달라진다, 유산균의 모든 것유산균이란? - 미생물이지만 건강을 좌우하는 존재유산균은 유익한 박테리아로,우리 장 속에서 면역 조절과 소화 작용을 돕는 미생물입니다.모든 박테리아가 나쁜 건 아니죠."우리 몸에 꼭 필요한 착한 균"이 바로 유산균입니다.김치, 요구르트, 치즈 등에 자연적으로 존재하며,건강기능식품 형태로도 섭취할 수 있어요.🦠유산균의 역할 - 면역력부터 소화까지 다양한 효과유산균은 단순히 장을 위한 균이 아닙니다.몸 전체의 면역 체계를 조절하는 핵심 존재입니다.유해균 억제면역세포 활성화소화 흡수 개선피부 트러블 완화정신 건강에도 긍정적인 영향"장 건강이 좋아지면 몸 전체가 달라집니다"우리 몸의 70% 면역은 장에서 시작된다고 하죠.💡장 건강과 유산균 - 내 몸의 두.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
