안녕하세요! 😊 요즘 부모님과 대화하다 보면 가끔 벽에 부딪히는 느낌이 들 때가 있지 않으세요?
특히 60대에 접어든 부모님들은 살아온 시대도 다르고, 생각하는 방식도 조금은 다를 수 있어서 소통이 쉽지 않다고 느끼는 분들이 많으실 거예요.
저도 그랬거든요. '내가 뭘 잘못했나?', '왜 내 마음을 몰라주실까?' 하는 생각에 혼자 속상해했던 적도 많아요.
하지만 부모님과의 관계는 우리 삶에서 정말 소중한 부분이고, 이 관계를 더 단단하고 행복하게 만드는 건 결국 우리 자녀들의 노력도 필요하다는 걸 깨달았어요.
그럼 부모 자녀 관계에서 가장 중요한 것은 무엇이고, 어떻게 하면 60대 부모님과 더 잘 소통할 수 있을지 저의 경험과 함께 이야기해볼까요?
왜 부모님과의 소통이 어려울까요? 🤔
솔직히 말해서, 부모님과 자녀의 소통이 어려운 건 어쩌면 당연한 일일지도 몰라요.
세대 차이, 가치관의 차이, 그리고 서로에 대한 기대치 때문이죠.
부모님은 자녀가 여전히 '자신이 보호해야 할 아이'라고 생각하실 때가 많고, 자녀는 부모님을 '자신을 이해해주지 못하는 어른'으로 오해하기도 해요.
특히 60대 부모님 세대는 저희가 살아온 시대와는 많이 다르잖아요.
경제 성장기를 온몸으로 겪어내시면서 희생과 인내를 미덕으로 삼으셨던 분들이라, 요즘 젊은 세대의 자유로운 사고방식이나 개인주의적인 면을 이해하기 어려워하실 수도 있어요.
반대로 저희는 부모님의 '라떼는 말이야~' 같은 이야기가 잔소리로 들릴 때도 있고요. 뭐랄까, 서로 다른 언어를 쓰는 것 같은 느낌이랄까요?
부모님과의 대화에서 가장 피해야 할 것은 '판단'과 '훈계'예요. 부모님의 말씀을 중간에 자르거나, '그건 틀렸어요'라고 단정적으로 말하는 순간, 대화의 문은 닫힐 수 있답니다.
가장 중요한 것은 '경청'과 '공감'이에요! ❤️
제 생각엔 부모 자녀 관계에서 가장 중요한 건 바로 '경청'과 '공감'인 것 같아요. 부모님은 저희에게 조언이나 해결책을 바라기보다, 그저 자신의 이야기를 들어주고 이해해주길 바라시는 경우가 많더라고요.
제가 예전에 엄마가 힘들다고 하실 때, 바로 해결책을 제시하려다가 오히려 더 답답해하시는 걸 보고 깨달았어요.
경청은 단순히 듣는 것을 넘어, 부모님의 감정을 읽어내고 그 입장에서 생각해보는 거예요.
"아, 그러셨구나. 얼마나 힘드셨어요.", "정말 속상하셨겠어요." 같은 공감의 표현 한마디가 부모님께는 큰 위로가 된답니다. 부모님도 저희처럼 감정을 가진 사람이니까요!
부모님과 대화할 때는 스마트폰을 잠시 내려놓고, 눈을 맞추며 온전히 집중하는 모습을 보여주세요. 이 작은 행동 하나가 부모님께는 '내 이야기를 진심으로 들어주는구나' 하는 큰 감동으로 다가올 거예요.
솔직하지만 존중하는 대화의 기술 🗣️
경청과 공감 다음으로 중요한 건, 저희의 생각이나 감정을 솔직하게 표현하는 거예요.
다만, 그 방식이 중요하죠. 부모님을 존중하는 마음을 담아서요.
예를 들어, 부모님이 걱정돼서 하시는 말씀이라도 저희에게 부담이 될 때는 이렇게 말씀드려볼 수 있어요.
- "엄마/아빠, 저를 걱정해주시는 마음은 정말 감사해요. 하지만 그 말씀이 저에게는 조금 부담으로 느껴질 때도 있어요. 제 마음을 알아주시면 좋겠어요."
- "제가 요즘 이런저런 고민이 있어서 힘든데, 엄마/아빠께 솔직하게 말씀드리고 싶었어요. 혹시 제 이야기를 들어주실 수 있을까요?"
이렇게 '나'를 주어로 하는 'I-메시지'를 사용하면, 상대방에게 비난처럼 들리지 않고 자신의 감정을 효과적으로 전달할 수 있어요. 부모님도 저희의 솔직한 마음에 더 귀 기울여 주실 거예요.
함께하는 시간의 가치 👨👩👧👦
바쁜 일상 속에서도 부모님과 함께하는 시간을 의도적으로 만드는 것이 중요해요.
거창한 여행이 아니어도 괜찮아요. 주말에 함께 식사하기, 동네 산책하기, 아니면 그냥 TV 보면서 시시콜콜한 이야기 나누는 것만으로도 충분해요.
이런 시간들이 쌓여서 부모님과의 유대감을 더욱 깊게 만들어 준답니다.
저희 부모님은 제가 주말에 잠깐 들러서 커피 한 잔 같이 마시거나, 함께 장 보는 것만으로도 그렇게 좋아하시더라고요.
별거 아닌 것 같지만, 부모님께는 자녀와 함께하는 그 순간 자체가 큰 행복이고 사랑을 느끼는 시간인 거죠.
함께하는 시간 아이디어 📝
- 함께 식사하기: 부모님이 좋아하시는 음식이나 새로운 맛집을 찾아 함께 가보세요.
- 가벼운 산책/운동: 동네 공원이나 둘레길을 함께 걸으며 자연을 즐겨보세요.
- 취미 공유: 부모님의 취미를 함께 해보거나, 새로운 취미를 제안해 보세요. (예: 그림 그리기, 뜨개질, 간단한 요리)
- 추억 이야기 나누기: 옛날 앨범을 보며 부모님의 젊은 시절이나 저희 어릴 적 이야기를 들어보는 것도 좋아요.
세대 차이, 이해의 폭을 넓히는 기회로! 💡
세대 차이는 사실 피할 수 없는 부분이에요. 하지만 이를 갈등의 원인으로만 볼 것이 아니라, 서로의 세계를 이해하는 기회로 삼을 수 있어요.
부모님께 저희 세대의 문화를 설명해드리거나, 부모님 세대의 이야기를 더 많이 여쭤보는 거죠.
예를 들어, 저는 저희 아빠께 요즘 유행하는 밈(meme)이나 젊은 세대가 즐겨보는 유튜브 채널을 보여드리면서 설명해드려요.
처음에는 시큰둥하시다가도 나중에는 흥미를 보이시더라고요.
반대로 아빠께는 아빠가 젊었을 때 즐겨 들으셨던 음악이나 보셨던 영화에 대해 여쭤보면서 서로의 문화를 공유하는 시간을 갖는답니다. 이런 과정에서 서로에 대한 이해와 존중이 깊어지는 것 같아요.
부모님과의 소통, 핵심 요약!
자주 묻는 질문 ❓
부모님과의 소통은 어쩌면 평생의 숙제 같기도 해요.
하지만 오늘 제가 말씀드린 '경청'과 '공감', '솔직한 I-메시지', 그리고 '함께하는 시간'을 기억하신다면 분명 더 따뜻하고 행복한 부모 자녀 관계를 만들어나가실 수 있을 거예요.
우리 모두 부모님과 더 많이 사랑하고 소통하는 하루하루가 되기를 바라요! 😊
더 궁금한 점이 있다면 댓글로 물어봐주세요~